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マインドガードDXで自律神経を整える|大切な4つの成分を紹介

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マインドガードDXは、「休める体」への体質改善をサポートしてくれるサプリですが、自律神経の乱れも整えてくれることをご存じでしょうか?

自律神経が乱れると、

  • 常に不安や緊張感がある
  • 頭痛や肩こり、全身がだるい
  • なかなか寝つけない、途中で起きてしまう

などの不快な症状があってツラいですよね。

私も子どもの夜泣きがヒドい時期に、精神的・肉体的なストレスによって、不眠や自律神経の乱れがおこりました。
夜泣きが終わっても自律神経が乱れたままで悩んでいたときに、出会ったのがマインドガードDXです。
今では休息もバッチリで、清々しい気分で毎日を過すことができています。

でも、どういう理由でマインドガードDXが自律神経に効くのかをよく知らないと
「たまたまじゃないの?」
「ホントにマインドガードDXの効果だったの?」
と思う方もいると思います。

今回は、そんな方にも納得してもらえるように

  • マインドガードDXで自律神経を整えることができる理由
  • マインドガードDXで自律神経を整えるために必要なこと

などをまとめましたので、よかったら参考にしてみてくださいね(^^)

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自律神経の乱れを整えるマインドガードDX

冒頭にもお伝えしたように、私は子どもが夜泣きをしている時期に自律神経が乱れてツラい思いをしました。
それを助けてくれたのがマインドガードDXです。

マインドガードDXには自律神経の乱れを整えるための成分が豊富に含まれているからです。

自律神経の乱れには「セロトニン」が大切

自律神経を整えるために大切なのは、「セロトニン」というホルモンです。
セロトニンは、脳内で分泌される神経伝達物質の1つです。

自律神経には、

  • 活動している時に働く「交感神経
  • 寝ている時にリラックス効果をもたらす「副交感神経

の2つがあります。
セロトニンが減少すると自律神経の働きが乱れ、この2つの切り替えがうまくいかなくなってしまうのです。

トリプトファンがセロトニンの分泌を助けてくれる

マインドガードDXは、その「セロトニン」の元となる「トリプトファン」という成分を豊富に含んでいるんです。

トリプトファンの1日あたりの推奨摂取量は、「体重1kgあたり4mg(体重が50kgくらいの人なら、1日あたり200mg)」とされています。

マインドガードDXなら「1回あたりに96㎎」ものトリプトファンが含まれているので、1回飲むだけで1日に必要なトリプトファンの半分を摂取することができるのです。

また、トリプトファンのほかにも「ノニ」という成分も、セロトニンと深い関係があります。
ノニには「スコポレチン」という成分が含まれており、体の中でセロトニンの合成を促進させる働きがあります。
そのノニも1回あたり2,500mgも摂取することができます。

さらには、マインドガードDXに含まれる「ギャバ」や「クワンソウ」という成分も、自律神経と深い関係があります。
ギャバにはリラックス作用があり、ストレスや緊張で活発になっている交感神経の働きを落ちつかせる作用があります。
クワンソウの主成分である「オキシピナタニン」は、高い睡眠誘発効果があり、睡眠の質を上げる働きが期待できます。


このように、マインドガードDXにはセロトニンの分泌や自律神経を整えるのにいい

  1. トリプトファン
  2. ノニ
  3. ギャバ
  4. クワンソウ

という成分が盛りだくさんなんです。
私も実際にマインドガードDXを飲んで、効き目を実感することができたので大満足でした。

ですが、自律神経が整いはじめたあたりから「いつまでマインドガードDXを続けるべきか?」ということが気になりました。
風邪薬も症状が落ち着いたら飲むのをやめるように
「マインドガードDXも効き目が出たらやめるべきかな?」
と思う人もいると思います。
次の章では「自律神経が整ったら後は、どうすべきか」ということをお伝えしていきますね。

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マインドガードDXは続けて飲むことが大切

マインドガードDXは、自律神経が整った状態をキープするために、飲み続けることをおすすめします。

自律神経が乱れた経験がある人は、少しの体調の変化でも敏感になりますよね。
そして「何が原因だろう?」と不安になり、徐々に体調が崩れていき、本格的にしんどくなる…なんてこともあります。

そんな不安を軽くするためにも、調子が良くなっても「お守り」としてマインドガードDXを続けることをおすすめしたいのです。
毎日飲み続けることで、セロトニンの分泌や自律神経を整えるのにいい成分を摂取することができて体にいいのはもちろん、気持ち的にも安心できますよね。

また、マインドガードDXは「体質改善をサポートするサプリ」です。
じっくり時間をかけて自律神経を整え、リラックスして質のいい休息が取れる体へと導いてくれるものなので、継続することがとても大切です。
健康のために飲むサプリは「長く付き合っていくもの」なのです。

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自律神経の乱れの原因や症状はどんなものがある?

自律神経が乱れる原因は、以下のものが考えられます。

  • 精神的・肉体的なストレス
  • 生活習慣の乱れ
  • ホルモンバランスの変化

自律神経は自分の意思でコントロールできるものではなく、ストレスや生活習慣の乱れがあると、あっという間に交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまいます。
また、ホルモンと自律神経は深いつながりがあるため、ホルモンバランスが崩れると自律神経も同時に乱れてしまうことが多いです。
妊娠中や出産後、更年期の女性に自律神経の乱れが起きやすいのは、ホルモンバランスが急激に変化しているからなのです。

また、自律神経が乱れているときは、以下のような症状が出ることがあります。

  • 慢性的に疲れやだるさを感じる
  • 夜寝つけない、朝起きられない、いくら寝ても寝足りないなどの睡眠の異常
  • 頭痛や胸やけ、体のほてりなどの体の不快感
  • 感情の起伏が激しくなる
  • 理由もなくイライラしたり不安を感じたりする
  • 小さなことで落ち込みやすくなる

自律神経の乱れは、肉体的だけでなく、精神的にも症状が現れるのが特徴です。
風邪のように咳や鼻水などのわかりやすい症状があるわけではないため、他人から見ると
「ちょっとしたことでしんどくなる人」
「気分屋なのかな」
と思われてしまうこともあります。

自律神経の乱れは、どれも本人とってはとてもツラい症状で、暮らしくさを感じるものばかりです。
これらの症状があるのに放っておくと、自律神経失調症やうつ病などに発展してしまうこともあります。

そうならないためにも、日頃からマインドガードDXを飲んで、自律神経を整えることをおすすめします!

私の子どもが夜泣きをしていた頃の話

冒頭でお伝えした、私の子どもが夜泣きをしていた頃の話です。

夜泣きの最中はただただ必死で、自分の体に起きている異変に気付きつつも、見て見ぬフリをしていました。
そのときは気が張っていたので何とか乗り越えることができましたが、夜泣きが終わってから不快な症状を強く感じるようになりました。

主な症状は、

  • 眠れる環境にあるのに眠れない
  • 日中、体がほてってダルい
  • ささいなことでイライラする
  • 突然言い知れぬ不安が押し寄せてくる

などです。
1つ1つは誰にでも「たまに」ならあることかもしれませんが、それが「同時期に、常にある状態」でした。

最初は「安眠したい」ということだけを目的に、マインドガードDXを試しましたが、その結果、眠れるようになっただけでなく、

  • 朝起きても疲労感や憂鬱さがない
  • ほてりが取れて、体が軽くなった
  • 日常の小さなイライラが少なくなった
  • 突然襲ってくる不安がなくなった

など、「自律神経が整ってきた」という実感を得ることができたのです。

ですので、私と同じように自律神経の乱れに苦しんでいる人には、マインドガードDXをおすすめしたいです。
一度ダメ元でも試してみると、もしかしたら体調が上向いてくるかもしれませんね…!

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マインドガードDXの自律神経への効果についてのまとめ

今回は、マインドガードDXの自律神経への効果についてお伝えしました。
最後にポイントのまとめです。

  • 自律神経を整えるために大事なのは「セロトニン」というホルモンです。
    自律神経には交感神経と副交感神経の2つがあり、セロトニンが減少すると2つの切り替えがうまくいかなくなってしまいます
  • マインドガードDXには「トリプトファン」というセロトニンの素となる成分が豊富に含まれています。
    それ以外にも、
    ・セロトニンの合成を促進させる働きがある成分を含む「ノニ
    ・リラックス作用がある「ギャバ
    ・オキシピナタニンという睡眠誘発効果の高い成分を含む「クワンソウ
    が配合されています。
  • マインドガードDXは、自律神経が整った状態をキープするためにも、飲み続けることをおすすめします。

自律神経が乱れると、周りからはわかりにくいですが、当人はツラくてしんどい症状ばかりなので、イヤになりますよね。

そんな不快な症状を落ち着け、快適な毎日を送るためのサポートをしてくれるマインドガードDXは本当におすすめです。
よければぜひ一度、試してみてくださいね!

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快眠サプリおすすめランキング

マインドガードDX

マインドガード

質のいい休息に大切な「クワンソウエキス」を1,000mgも配合。クワンソウの配合量は他の快眠サプリに圧倒的な差をつけてトップです。
その他にも「トリプトファン」が、「セロトニン」の分泌を助けてくれるので、不安感の強い人にもおすすめ。
珍しいドリンクタイプなので体への吸収もスムーズです。
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リラクミンSe

日本人向けという点にこだわって作られていて、錠剤を飲みやすい大きさにしたり、日本人の胃腸の消化吸収力に合わせた配合をしたり、と細かい配慮がされているサプリ。
気持ちを落ち着かせる効果が期待できる「ラフマ葉エキス」や「ギャバ」も含まれているので、ゆったりした気分で横になることができます。
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ネムリス

ネムリス休息サプリメント

筑波大学の裏出教授監修による脳波データの検証で、休息の実感を明らかにしたサプリです。
快眠サプリで科学的な効果を発見したのは、ネムリスが国内初で、雑誌や各種メディアでも注目されています。
クワンソウ、ラフマ葉エキス、テアニンといった植物由来の天然成分だから、飲むときにも安心。
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